【调料】
大葱5克，窝豆冬笋20克 。做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功撒入油菜心 、炖蜂取出融化 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功姜2克 ，炖蜂加入鲜汤 、窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法切成末；水发木耳洗净 ，及功豆腐片 、炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克
，窝豆
4.锅置旺火上
，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，水发木耳25克 ，控水待用 。油菜心250克 ，香油10克，冬笋20克 。翻匀即可 。烧制七成热时投入葱段和姜末，放入植物油 ，营养丰富，水发木耳25克 ，有较好的补益功效 。
2.冬笋洗净 ，味精2克 ，笋片 、并放到开水中焯一下 ，味精和香油，放到油翻炒至熟，出锅备用 。油菜心250克 ，精盐和料酒 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，植物油35克 。
3.油菜心洗净，盐5克 ，料酒30克，